乳酸菌の働きのなかには、アレルギー症状を緩和するという
効果がありますが、L-92乳酸菌という種類の乳酸菌が
活躍してくれるそうです。
花粉症もシーズンが始まると、
あわててサプリを摂ったり、薬を飲んだりして
何とかしようとするんですが、
薬は対症療法で、根本解決にはならないし、
サプリも飲んで急に効果が出るものではないので、
継続してとり続けることが、改善への近道ですね。
乳酸菌は体内環境を改善する働きがあって
アレルギー対策や免疫力を上げることに役立つので、
シーズンが終わったからもうヤメた！と
ならないようにしたいものですね。
